Orthomoleculaire therapie bij eczeem en psoriasis

Jaren geleden kreeg ik de diagnose ‘Seborrhoïsch eczeem’. Ik weet hoe het voelt: de jeuk, de schilfers, de onzekerheid. En voor mij vooral de frustratie. Eczeem is dan ook veel meer dan alleen een huidprobleem.

Onderzoek laat steeds duidelijker zien dat deze aandoeningen binnen in je lichaam starten, met je darmen en je immuunsysteem als grote spelers.Ik smeerde veel hydrocortisonzalf om de ontsteking/eczeem te remmen. Het hielp goed, maar het bleef terugkomen en ik moest steeds vaker én meer ervan smeren. Ik weet zeker dat ik niet de enige hierin ben… Veel mensen smeren crèmes of slikken medicijnen zonder te kijken naar de onderliggende oorzaak. Maar waarom blijft je huid reageren? Waarom komt die uitslag steeds terug? Zo stond ik zelf ook voor deze vragen, en het antwoord hierop is erg complex en super interessant, vind ik. De sleutel ligt in een complexe wisselwerking tussen je darmen, brein en immuunsysteem.

In deze blog lees je meer over, vanuit een orthomoleculaire visie, de connectie tussen je darmgezondheid en je huid, en waarom je huid niet zal verbeteren zolang het probleem van binnenuit blijft bestaan.

Het darmmicrobioom: de aansturing van je immuunsysteem

Je darmen bevatten triljoenen bacteriën, samen bekend als het darmmicrobioom. Dit microbioom speelt een erg belangrijke rol in je immuunsysteem: maar liefst 70-80% van je immuuncellen bevindt zich in je darmen. Dus onderschat bij eczeem de rol van je darmen zeker niet.

Als je darmflora in balans is, helpt het je lichaam om ontstekingen onder controle te houden. Maar raakt dit evenwicht verstoord, dan kan je immuunsysteem overactief worden en het lichaam, inclusief je huid, aanvallen.

Bij mensen met eczeem en psoriasis zien we vaak o.a. een beschadigde darmwand en een verminderde diversiteit aan darmbacteriën. Dit leidt tot een verhoogde ontstekingsreacties, die zich niet alleen in de darmen afspeelt, maar zich via het bloed en immuunsysteem verspreidt naar andere organen, waaronder de huid.

Een veelvoorkomend probleem hierbij is een lekkende darm. Dit betekent dat schadelijke stoffen, zoals toxines en onverteerde voedseldeeltjes, ongecontroleerd in de bloedbaan terechtkomen. Het immuunsysteem reageert hierop door ontstekingen te activeren. En bij mensen met een genetische aanleg voor eczeem of psoriasis kan dit leiden tot een chronische huidontsteking.

Belangrijk om te weten: De huid is een weerspiegeling van je interne gezondheid. Zolang het immuunsysteem in een ontstekingsmodus blijft, zal je huid blijven reageren.

De darm-hersen-as: stress als trigger voor je huid

Naast voeding en darmgezondheid speelt ook je brein een grote rol.

Je darmen en hersenen zijn direct met elkaar verbonden via de darm-hersen-as. Dit betekent dat stress, angst en zelfs slaapgebrek direct effect hebben op je darmflora en darmwand.

Wat gebeurt er als je stress hebt?

• Je lichaam maakt cortisol aan, een stresshormoon dat je darmbacteriën uit balans brengt.
• De darmwand wordt ‘doorlaatbaarder’ (lekkende darm), waardoor schadelijke stoffen je immuunsysteem activeren.
• Ontstekingsreacties nemen toe, wat de symptomen van eczeem en psoriasis kan verergeren.

Dit is de reden waarom veel mensen merken dat hun huid slechter wordt in stressvolle periodes. De combinatie van een ongezond darmmicrobioom en chronische stress is een krachtige trigger voor huidaandoeningen.

Hoe je voeding je huidproblemen kan verergeren

Het Westerse voedingspatroon, dat ‘rijk’ is aan bewerkte voeding, suikers en ongezonde vetten, is een belangrijke oorzaak van een verstoorde darmgezondheid.

Onderzoek toont aan dat dit type voeding leidt tot:

• Minder diversiteit in darmbacteriën, waardoor de balans tussen goede en slechte bacteriën verstoord raakt.
• Toename van ontstekingsbevorderende bacteriën, die stoffen produceren die het immuunsysteem activeren.
• Beschadiging van de darmwand, waardoor schadelijke stoffen makkelijker in het bloed terechtkomen.

Mensen met eczeem en psoriasis hebben vaak een verminderde darmflora-diversiteit en een verhoogde doorlaatbaarheid van de darmwand. Dit betekent dat een ongezond dieet hun klachten direct kan verergeren.

Toch wordt dit verband in de reguliere zorg nauwelijks erkend. Vaak wordt eczeem of psoriasis behandeld met medicijnen of zalven, terwijl het onderliggende ontstekingsprobleem in de darmen en het immuunsysteem wordt genegeerd.

Zolang de oorzaak niet wordt aangepakt, blijft de huid reageren.

Wat nu?

Als je tot hier hebt gelezen, herken je waarschijnlijk veel van deze patronen in je eigen klachten. Misschien heb je al talloze crèmes, behandelingen en medicatie geprobeerd, maar blijven je klachten steeds terugkomen.

Dat komt omdat het probleem diep van binnen zit.

Om écht iets duurzaam te veranderen, moet je kijken naar wat er in je lichaam gebeurt. Wat je eet, hoe je darmen functioneren en hoe je lichaam omgaat met stress spelen een grote rol in hoe je huid reageert.

Je kunt je huid niet los zien van je darmen en immuunsysteem.

Dat betekent niet dat je zelf op goed geluk aan de slag moet. Elk lichaam is anders en vraagt om een gerichte aanpak.

✅ Wil je ontdekken hoe jouw darmgezondheid invloed heeft op je huid?
✅ Wil je weten of voeding, darmflora of een lekkende darm de oorzaak zijn van jouw klachten?

Ik help je graag verder.

Met specialistische onderzoeken en een op maat gemaakt plan kijken we samen naar de echte oorzaak van jouw huidproblemen. Want als je van binnenuit werkt, zul je ook aan de buitenkant het verschil gaan zien.

Boek een GRATIS kennismakingsgesprek en zet de eerste stap naar een gezondere huid.