Orthomoleculaire therapie
Heb je weleens het gevoel dat je alles doet om gezond te leven, maar dat je weinig energie hebt, je spijsvertering wel wat hulp kan gebruiken of heb je last van vage klachten? Misschien is orthomoleculaire therapie iets voor jou.
De basis van orthomoleculaire therapie
Orthomoleculaire therapie draait om het voeden van je lichaam met de juiste bouwstenen. Het aanvullen van tekorten. Voeding is meer dan alleen brandstof; het bevat vitamines, mineralen en andere stoffen die je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren. In de orthomoleculaire geneeskunde kijken we hoe tekorten of een verstoorde balans in deze stoffen jouw gezondheid beïnvloeden.
Denk aan:
- Meer energie door je cellen optimaal te laten werken
- Een sterkere weerstand zodat je minder snel ziek wordt
- Betere focus en mentale helderheid
- Ondersteuning bij chronische klachten zoals vermoeidheid, spijsverteringsproblemen of hormonale disbalans
Waarom is dit juist nu zo belangrijk?
Onze voeding bevat steeds minder voedingsstoffen door bodemuitputting en bewerkte producten. Daarnaast krijgen veel mensen ongemerkt te veel suikers, verkeerde vetten en kunstmatige toevoegingen binnen. Dit kan op de lange termijn leiden tot gezondheidsklachten. Ik zeg wel eens: ‘We vullen ons lichaam, maar we voeden het niet op de juiste manier’.
Orthomoleculaire therapie helpt je op een natuurlijke manier om:
- Tekorten aan te vullen
- Je lichaam weer in balans te brengen
- De oorzaken van je klachten aan te pakken in plaats van alleen symptomen te bestrijden
Hoe kan ik je helpen?
Iedereen is anders, dus het is belangrijk om te kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft. Met een persoonlijk plan, gebaseerd op voeding, leefstijl en eventueel specifieke onderzoeken, werken we samen aan jouw gezondheid.
Wil je weten wat orthomoleculaire therapie voor jou kan betekenen? Neem dan contact op voor een vrijblijvend gesprek. Soms kan een kleine verandering al een groot verschil maken!
Meer weten over een holistische benadering of voedingsadvies?
Orthomoleculaire therapie kijkt naar de biochemie van het lichaam, maar gezondheid draait om méér dan alleen voeding. Misschien past een holistische aanpak beter bij je, waarin ook mentale en emotionele factoren worden meegenomen. Of misschien wil je juist een praktisch voedingsadvies om je leefstijl stap voor stap te verbeteren.
Lees hier meer over:
Veelgestelde vragen over orthomoleculaire therapie
Hoe ziet een orthomoleculair consult eruit?
Tijdens een consult wordt er gekeken naar jouw voeding, leefstijl en eventuele tekorten aan voedingsstoffen. Op basis daarvan krijg je een persoonlijk advies met aanpassingen in voeding en, indien nodig, supplementen. Vaak wordt er ook gebruik gemaakt van testen om je gezondheid beter in kaart te brengen.
Wat is orthomoleculaire therapie en hoe werkt het?
Orthomoleculaire therapie is een natuurlijke behandelmethode die zich richt op het aanvullen van essentiële voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en antioxidanten. Door middel van voeding, supplementen en leefstijladvies wordt je lichaam ondersteund om optimaal te functioneren en klachten te verminderen.
Is orthomoleculaire therapie wetenschappelijk onderbouwd?
Orthomoleculaire therapie is gebaseerd op biochemische processen in het lichaam en maakt gebruik van wetenschappelijke inzichten over voeding en gezondheid. Hoewel sommige behandelingen en supplementen goed onderzocht zijn, is er ook kritiek vanuit de reguliere geneeskunde. Het is daarom belangrijk om advies te krijgen van een deskundige die gebaseerd werkt op recente wetenschappelijke inzichten.
Moet ik stoppen met mijn reguliere medicatie als ik orthomoleculaire therapie volg?
Nee, orthomoleculaire therapie is geen vervanging voor reguliere medische behandelingen. Het kan echter wel een aanvulling zijn op reguliere zorg. Stop nooit zomaar met voorgeschreven medicatie zonder overleg met je arts of specialist. Een orthomoleculair therapeut kan met je meedenken over ondersteuning naast je bestaande behandeling.
Kan orthomoleculaire therapie helpen bij afvallen?
Ja, orthomoleculaire therapie kan helpen bij gewichtsbeheersing door een voedingspatroon te adviseren dat jouw stofwisseling optimaliseert. Het richt zich niet op crashdiëten, maar op het verbeteren van je hormoonbalans, bloedsuikerspiegel en darmgezondheid, wat op een natuurlijke manier kan bijdragen aan gewichtsverlies.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaat merk van orthomoleculaire therapie?
Dit verschilt per persoon en hangt af van de aard van de klachten en hoe goed je lichaam reageert op de aanpassingen. Sommige mensen merken binnen een paar weken verbetering, terwijl anderen een paar maanden nodig hebben. Het is belangrijk om consistent te blijven met de adviezen voor het beste resultaat.